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YOGA

 

Votre cours de Yoga au Club Gymnesia

Le YOGA vous invite à la détente grâce à différentes techniques de relaxation et de postures. Ce temps vous permet un relâchement complet de tous les muscles mais également du système nerveux.

Le YOGA vous aide à contrôler les énergies et à libérer les tensions dans le respect du corps et de ses limites.

En participant à nos cours, vous développerez tout le potentiel de votre corps et celui de votre esprit, vous canaliserez votre énergie et transformerez votre stress en énergie positive.

DuréeCaloriesIntensité
60
minutes

300 calories
(en moyenne)

Moyenne

 

Horaires des cours de Yoga (60 minutes)

Mercredi : 12h30
Samedi : 11h