Newsletter

Recevez notre newsletter !

Il semblerait que vous soyez déjà inscrit à la liste. Cliquez ici pour mettre à jour votre profile.

FREESTYLE

 

Votre cours de FREESTYLE au Club Gymnesia

Le freestyle est un entraînement cardiovasculaire qui met en relation la musique et les mouvements. Entrainement tonique pour le corps, il procure un sentiment de bien-être après 45 minutes actives !

Sur des rythmes House, Hip Hop, Modern Jazz, vous danserez sur des chorégraphies imaginées par nos coachs experts.

Ce cours, très rythmée, permet notamment de s’amuser tout en dépensant un maximum de calories.

DuréeCaloriesIntensité

45
minutes

450 calories
(en moyenne)

Moyenne à forte

 

Horaires des cours de DOS ABDOS (45 minutes)

Niveau 2
Lundi : 19h
Samedi : 10h15
Niveau 3
Mercredi : 18h