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DOS ABDOS

 

Votre cours de DOS ABDOS au Club Gymnesia

On ne peut pas concevoir de solliciter ses abdominaux sans renforcer également le dos.

Entrainez régulièrement vos adbos et votre dos vous permettra de vous muscler mais aussi de prévenir et soulager les maux de dos. En effectuant nos exercices de renforcement musculaire, vous allez aider votre dos à supporter les tensions du quotidien, tout en supprimant les poignées d'amour !

Rejoignez nos cours collectifs et profitez de ces 30 minutes d'exercices pour dessiner votre silhouette.

DuréeCaloriesIntensité

30
minutes

250 calories
(en moyenne)

Faible

 

Horaires des cours de DOS ABDOS (30 minutes)

Seyssinet-Pariset

Mardi :
Vendredi :