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BODYSCULPT

 

Votre cours de BODYSCULPT au Club Gymnesia

Le BodySculpt est une discipline qui allie renforcement musculaire et cardiotraining. Le corps se muscle dans son ensemble : les abdominaux, les jambes, les bras, le dos, les pectoraux, les fessiers... un programme de musculation par excellence.

Le BodySculpt est un sport intensif, qui permet de se dépenser tout en transformant visiblement sa silhouette. Les premiers résultats se voient très rapidement, dès 4 semaines, mais le corps est véritablement sculpté en 6 mois.

DuréeCaloriesIntensité
45
minutes

500 calories
(en moyenne)

Moyenne à forte

 

Horaires des cours de BODYSCULPT (45 minutes)

Seyssinet-Pariset

Lundi : 9h30
Mercredi : 9h30
Samedi : 9h30

Crolles

Lundi : 10h15
Mercredi : 10h00
Samedi : 10h15